Психическое здоровье детей зависит от их физической активности — Ученые

Новости. » » Психическое здоровье детей зависит от их физической активности — Ученые

Выяснилось, что физически активные дети реже мучались нарушениями с психикой.

Ученые выявили корреляцию между уровнем активности и симптомами депрессии у детей. Эти вещества, как известно, влияют на настроение и понижают симптомы депрессивного нарушения.

«Наши результаты указывают на то, что увеличение физической активности у детей может предотвратить депрессию», сообщил глава исследования доктор Tonje Zahl из Норвежского университета науки и технологии в Тронхейме. Также детей и родителей опрашивали психологи.

В опыте приняли участие 795 детей в возрасте 6 лет, 699 детей в возрасте 8 лет и 702 ребенка в возрасте 10 лет. Каждые два года норвежские профессионалы проверяли, сколько времени дети расходовали на активный стиль жизни. В шесть лет они проявляли активность один час в день.

Ученые оценили 9 разнообразных симптомов депрессии у детей. Приблизительно такие же показатели были зафиксированы десять лет.

Выяснилось, что симптомы депрессии у них были очень слабыми, психического нарушения не наблюдалось, так как в процессе физической активности мозг тренировался и в огромных количествах вырабатывал вещества — эндорфины, серотонин и дофамин. Каждый дополнительный час такой деятельности был связан с умеренным уменьшением симптомов.

Ученые Психическое здоровье детей зависит от их физической активности

Поделиться с друзьями!

<<
>>



Интересные новости и статьи:


Последние публикации: