Снизить вес несомненно поможет всего одна груша в день

Новости. » » Снизить вес несомненно поможет всего одна груша в день

С целью решения острой для Соединенных Штатов проблемы ожирения жителей ученые из Университета Луизианы на протяжении 9-ти лет анализировали питание разных слоев населения. Чтобы поддерживать фигуру в тонусе необходимо съедать одну грушу в день. Потому американские ученые начали поиски универсальных методов, которые помогут сбросить лишний вес без вреда здоровью.

Исследование ученых продолжалось 9 лет.

Участников опыта поделили на две группы. Благодаря этому далось установить, что груша является отличным жиросжигателем. По словам ученых, съедающие по одному фрукту в день люди могли без усилий сбросить ненужные килограммы, чем те, которые не включали груши в собственный рацион. А вес участников 2-ой группы не изменился. В рамках исследований специалисты узнали, что добровольцы из контрольной группы стали включать в ежедневный рацион менее жирных кислот и глюкозы.

Те, кто ел грушу каждый день, сумели освободиться от ненужных килограммов.

Такой эффект груши ученые объясняют наличием клетчатки, пищевых волокон, витамина С, калия, как минимум. Одна груша содержит 100 калорий, там нет холестерина и жирных кислот.

Снизить вес поможет

Поделиться с друзьями!

<<
>>



Интересные новости и статьи:


Последние публикации: