Ученые: Занятия спортом в старости не так полезны, как в молодом возрасте

Западные ученые из государственного института здоровья провели очередное исследование, а результаты опубликовали на Medicalxpress.

По утверждению исследователей, эксперимент продемонстрировал, что спорт по-разному действует на людей в возрасте до 30 лет и на тех, кому за 55. И очередной эксперимент подтвердил их предположение, физкультурные занятия на велотренажере усиливали действие природных антиоксидантов на человеческие клетки, вот только эффект для лиц старшего возраста не был таким существенным. Профессионалы брали образцы крови в 6-ти разнообразных фазах для получения информации о функционировании клеток в процессе физических нагрузок. Добровольцы должны были заниматься на протяжении 30 минут.

Результаты показали, что антиоксидантное воздействие на организм с функцией защиты здоровых клеток с годами снижается.

При этом, ученые подчеркнули, что положительный эффект от спорта на организм есть и в преклонном возрасте, однако он не настолько ярко выражен, как в молодости. Физические упражнения позитивно влияют на организм пожилого человека.

Ученые заниматься спортом в старости не слишком полезно

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.