Ученые поведали о методе борьбы с ленью

Новости. » » Ученые поведали о методе борьбы с ленью

Ученые отыскали эффективное «лекарство», которое несомненно поможет людям освободиться от лени. Человек всегда стремится быть в зоне комфорта.

Специалист уверен, что поэтапная работа над достижением цели помогает не опускать руки.

По мнению психолога, именно эти признаки являются не только лишь ленью, однако и наступающей депрессии. Автор множества книжек по психологии Джонатан Фейдер обозначил занимательную деталь.

Как говорит Фейдер, нужно развивать силу воли, и когда головной мозг даст команду на очередное отступление, идти до конца наперекор судьбе. Как правильно себя мотивировать — здесь уже каждый решает сам. Сделать один шаг вперед, не отступая, потом сделать два, и дальше идти вперед, как бы трудно ни было. Мотивацией может быть как сам человек, так и его близкие и родные люди.

Самое главное, на чем следует, по мнению Фейдера, сфокусироваться — это преодоление дискомфорта и желания сдаться, которыми сопровождаются малейшие неудачи. Однако если он принял решение изменяться, значит он уже мотивирован, главное не растерять запал и напоминать себе о собственных целях каждый день, одолевая последовательно трудности впереди, — отмечает Фейдер. В первую очередь вундеркинды появляются во вторник, среду и субботу.

Ученые нашли эффективный способ борьбы с ленью

Поделиться с друзьями!

<<
>>



Интересные новости и статьи:


Последние публикации: