Ученые открыли новый способ запоминания информации

Однако, как они говорят, открытие несомненно поможет поднять продуктивность обучения при помощи физкультуры и даже улучшать долговременную память. Ученые сделали вывод, что исполненье физических упражнений в определенном временном промежутке после занятий умственным трудом обеспечивает усвоение информации.

Ученые отыскали очередной способ для не менее эффективного запоминания информации. Потом добровольцы были разделены на 3 группы: 1-я группа выполняла физические упражнения сразу после учебной задачи, 2-я — через 4 ч после обучения, и третья — не осуществляла физическую активность вообще.

Отмечается, что в опыте приняли участие 72 человека, которым нужно было запомнить представленную на фотокарточках информацию о 90 местоположениях. на протяжении 40 минут.

Первая группа занялась спортом сразу после исследования изображений, 2-ая – через 4 часа, а в 3-й группе обошлись без физических упражнений.

Первая группа сразу после исследования изображений выполняла 35-минутные интервальные упражнения на велотренажере. Приобретенные результаты показали, что у людей, которые занимались через 4 часа после запоминания информации, данная информация сохранялась значительно лучше 2 дня спустя в сравнении с остальными участниками. 3-я не выполняла физических упражнений. Как оказалось, лучше всего с данной задачей справились уполномоченные 2-ой группы — тех, кто занимался спортом через 4 часа после демонстрации изображений. Об этом ссылаясь на журнал Current Biology передает Лента.ру.

Ученые предполагают, что упражнения могут поднять уровень катехоламинов, которые являются химическими соединениями, влияющими на консолидацию памяти.

Названы нехитрые условия при которых занятия спортом укрепляют память

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.