Команда диетологов из соедененных штатов выяснила, что для эффективного похудения следует обзавестись стройными и подтянутыми друзьями.

Исходя из опыта, ученые убеждены, что спортивные люди, которые имеют друзей с ожирением, являются хорошим для них примером.

В исследовании, которое продолжалось на протяжении одного года, приняли участие практически 10 тысяч добровольцев, которые пробуют сбросить вес. Так выяснилось, что у полных людей были друзья с лишним весом. С начала опыта ученые попросили назвать их четырех самых близких друзей и рассказать, нет ли у них лишнего веса.

Оказалось, что те испытуемые, в окружении которых были стройные люди, худели скорее и результативнее, так как имели перед глазами сильный мотивирующий фактор. Затем профессионалы сделали вывод, что подтянутые друзья являются мотивацией для сброса избыточного веса.