Диеты обеспечивают только временную потерю веса

Каждый некогда сталкивался с диетами, которые не работают.

Группа влиятельных ученых-диетологов пришла к выводу, что любая из существующих диет приносит желанный эффект только на короткое время и не способствует избавлению от избыточного веса навсегда.

Как подчеркивают специалисты, зависимо от разных характеристик низкого либо высочайшего содержания жиров и углеводов в организме, довольно быстро человек снова может вернуться к своему прошлому состоянию.

Проанализировав десятки работ, проведенных за последние пару лет, ученые отследили действие 2-х диет на организм и их калорийность.

Часто диеты базируются на низком содержании жиров либо углеводов. По словам профессионалов, обезжиренные и низкоуглеводные диеты по сути помогают освободиться от избыточного веса, однако их влияние заканчивается на протяжении 6-ти месяцев. Человеческий организм начинает сражаться, используя пищу в качестве катализатора. Поэтому лечение ожирения должно осуществляться с учетом индивидуальных особенностей любого пациента. Ключ к похудению — это здоровый стиль жизни, подчеркивают они.

Ученые поведали, почему диета в состоянии обеспечить только кратковременный эффект.

Oops! Соответствующей картинки нет

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.