После 40 лет чрезмерная работа наносит здоровью больший вред, чем безработица

Новости. » » После 40 лет чрезмерная работа наносит здоровью больший вред, чем безработица

В опыте Мельбурнского института приняли участие 3 тысячи мужчин и 3,5 тысячи женщин данного возраста. Профессионалы учили особенности функционирования их мозга. Рекомендация профессионалов для данной категории работающих — три дня в неделю. Оказалось, что если человек после 40 занят на работе менее стандартного рабочего распорядка недели, то его продуктивность высока, а стресс вместе с усталостью на минимуме.

Участники опыта читали тексты вслух, повторяли расстановки цифр и исполняли остальные задачи, с целью проверки когнитивных возможностей.

В процессе опыта добровольцы, занятые умственным трудом на протяжении 25 часов в неделю, показали большую работоспособность, чем те, кто работал около 60 часов в неделю. «Это означает, что сотрудники от 40 лет и старше, должны работать неполный рабочий день, чтобы быть эффективными».

В исследовании сообщается: «Работа, с одной стороны, способствует стимулированию мозговой активности».

Ученые считают, что открытие, сделанное в процессе исследования, должно учитываться, как довод в пользу отказа от поднятия пенсионного возраста.

Регулярные переработки могут принести мозгу даже больше вреда, нежели отсутствие работы вообще говоря, убеждены ученые.

Ученые рекомендуют людям старше 40 лет работать три дня в неделю- BBC

Поделиться с друзьями!

<<
>>



Интересные новости и статьи:


Последние публикации: