Привычка планировать собственный день портит настроение — Ученые

По мнению ученых люди, которые имеют привычку планировать день или просто вынуждены жить по определенному распорядку, чувствуют себя очень несчастными.

Однако, как выяснилось, все это может крайне плохо сказываться на настроении, информирует informys.ru.

Двое ученых из Вашингтона, Сэлин Малкоч и Габриэла Тоньетто, утверждают, что тщательное планирование собственного дня напрямую влияет на здоровье и эмоциональное состояние людей.

Сэлина Малкоч, одна из организаторов исследования, не советует составлять план действий на каждый день, ведь человек может с течением времени потерять интерес к спланированным делам.

Однако ученые почему-то забыли обозначить, что планирование дня — все-таки полезный инструмент, который дает возможность нам успеть больше и оставить в конце дня время для себя и близких. А итоге они выполняют свои планы без энтузиазма и теряют интерес к их реализации.

Ученые планирование дня ухудшает настроение нужно импровизировать

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.