Учёные узнали, к чему приводит привычка не завтракать

Предметом интереса ученых стал обыденный ленч.

Исследования проводились на протяжении 25 лет — с 1985 по 2010 годы. Выяснилось, что отсутствие завтрака в ежедневном режиме человека, увеличивает риск кровоизлияния в мозг на 36%. К слову, диетологи также не рекомендуют пропускать либо отказываться от завтрака, они утверждают, что ленч – это основной приём пищи.

При этом негативный эффект сохранялся, даже если человек в общем вел активный стиль жизни и правильно питался.

При этом, ученые не заметили значимой разницы в распространенности ишемического инсульта (инфаркта мозга). Напомним, что американские профессионалы до этого подчеркивали ассоциативную связь между пропуском завтрака и сердечными приступами.

Они обнаружили, что систематический отказ от завтрака приводит к увеличению артериального давления по утрам. При всем этом была найдена прямая зависимость между вероятностью того, что оно случится, и количеством «пропущенных» человеком завтраков.

Ученые поняли к чему приводит пропуск завтрака

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.