Детское меню должно состоять из продуктов, которые богаты на пищевые волокна.

Если до этого самыми вредными для детского организма, безусловно, числились чипсы и газировка, то сегодня, в итоге проведенных исследований, в список вредностей вошли жареные рыба и мясо, картофель фри, сладости, переработанное масло и молочные коктейли.

Специалисты из Университета Дьюка в Америке рассмотрели, какие продукты считаются самыми вредными для детей. Оказывается, список неполноценный и диетологи из соедененных штатов это доказали. В ней содержатся так называемые пустые калории, которые способствуют увеличению массы тела.

Ученые напоминают: нужно тщательно следить за тем, что ест ваш ребенок. В частности идет речь о крупах, фруктах, грибах и зелени. Из мясных продуктов детям отлично подходит диетическое мясо — курица, крольчатина. Родители должны быть очень внимательными и кормить собственных маленьких мальчиков и девушек только полезной пищей.