Человек не сможет отказаться от сахара — считают учёные

Ученые провели исследования, в результате которых выяснилось, что человеку очень трудно отказаться от сахара и сахаросодержащих продуктов. Группа исследователей выяснила, что человеку крайне нелегко отказаться от сахара, пояснив настоящую причину такой реакции организма на отсутствие сахара. Даже ежели человек будет придерживаться строжайшей диеты, которая исключает потребление сладкого — конфет, сахара, шоколада и т. д., то сахар в организм будет попадать во всяком случае через остальные продукты. Так, например, он содержится в белом хлебе и некоторых видах приправ.

Между тем сахар не содержит внутри себя полезных веществ, приводя к быстрому набору избыточного веса. Поведала об этом Лиза Дрейер, известный специалист в диетологии, которая говорит, что необыкновенная «наркотическая» зависимость от сладостей заставляет людей снова и снова потреблять их. А снизить зависимость от этого продукта можно при правильной организации питания.

В то же время профессионалы отмечают, что природные сахарозаменители (фруктоза и лактоза) не так вредны для человека, как сахар, производимый из тростника либо свеклы.

Диетологи считают, что человек никогда не откажется от сахара

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.