Ученые проинформировали, каким образом сон может ускорить приближение смерти

Австралийские учёные сообщили, что сон вполне может стать одной из причин преждевременной смерти. Экспертам удалось установить, что длительный сон, а именно не менее 9 часов в сутки, также оказывает негативное воздействие на организм, как и хронические недосыпания.

Австралийские ученые поведали, почему сон ускоряет приближение смерти. Профессионалы подтвердили, что у приверженцев поспать больше обыкновенной нормы, при всем этом ведущих малоподвижный {4}, риск преждевременной смерти увеличивается практически в 4 раза. В процессе исследования было найдено, что излишек сна можно сравнить с такими пагубными привычками, как курение и употребление алкогольных напитков. Самый лучший вариант — уделять сну 7-9 часов.

Ученые пришли к этому выводу на основании результатов опыта, в котором приняли участие 230 тыс. человек старше 45 лет.

Ученые сообщили, каким образом сон может ускорить приближение смерти

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.