Ученые: излишек сна способствует ранней смерти человека

К этому перечню был добавлен сидячий стиль жизни и привычка очень долго спать.

Ученым из Австралии удалось узнать, что значительно уменьшает длительность жизни.

В процессе исследования профессионалы рассмотрели не менее 230000 человек, которые были старше 45 лет. К четырехкратному увеличению риска преждевременной смерти также ведет курение, злоупотребление алкоголя и дефект сна (менее 7 часов).

Отметим, что один из занятных неблагоприятных фактов, влияющих на продолжительность жизни — это длительность сна.

По утверждению профессионалов, только полное избавление от любых сочетаний перечисленных в списке негативных причин может позволить человеку рассчитывать на продолжительную жизнь.

«Российская газета» передает, что сочетание сразу 6-ти повадок увеличивает риск ранней смерти в шесть раз. Каждый из них ответил на обычные вопросы о собственных вредных привычках: курении, злоупотреблении спиртом, дефиците физической активности и пристрастии к фастфуду. Ежели проводить на стуле свыше 7 часов в день и проводить в кровати больше 9 часов, то в совокупности с иными рисками, эти по-настоящему вредные привычки в значительной степени повышают риск преждевременной кончины.

Ученые определили 6 вредных привычек приводящих к ранней смерти

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.