Ученые: жирная пища не влияет на размер талии

Новости. » » Ученые: жирная пища не влияет на размер талии

Ученые Гарвардского университета сделали вывод, что более значимый вред для фигуры несут углеводы, но не жиры. В целом в исследовании принимали участие около 67 тыс. добровольцев.

Профессионалы рассмотрели результаты всех прошлых клинических исследований, которые ассоциировали эффект от диет с низким содержимым жиров с иными подходами, по крайней мере, один год спустя. Они проинформировали, что лучше всего исключить из своего рациона большую часть углеводов, ежели есть стремление сбросить лишний вес. Первая группа исключала из рациона жиры, а 2-ая группа исключила углеводы.

Как узнали ученые, борьбу с избыточными килограммами нужно начинать, сначала, со понижения количества углеводов в пище.

Диетологи из соедененных штатов опровергли утверждение о том, что продуктовые жиры откладываются на талии. Так, заметно скорее от избыточного веса в процессе опыта стали освобождаться добровольцы, отказавшиеся от картошки, хлеба и макарон, но не те, кто убрал из меню жирное мясо. Научные рабочие выполнили занимательный проект, результат которого удивил всех врачей.

Ученые оправдали жирную еду от чего на самом деле талия становится шире