Мед. сотрудники советуют оборудовать гаджеты фильтрами для защиты от излучения

Новости. » » Мед. сотрудники советуют оборудовать гаджеты фильтрами для защиты от излучения

У переписки ночами имеется как минимум один пагубный побочный эффект — после неё тяжело заснуть.

По утверждению Гринграса, чем больше и ярче становятся дисплеи, тем тяжелее заснуть их пользователям.

Смартфоны, планшеты и электронные книги должны иметь специальный режим, который бы не нарушал стандартный цикла сна человека. И чем ярче свечение, тем труднее проходит процесс засыпания. Решить эту проблему можно переключением акцента подсветки экрана с синих оттенков на желто-красные, заявляет Гринграс.

Большинство электроприборов подчеркивает невидимое излучение, которое способно закрепить только особое оборудование, а ощутить на себе может организм человека. В частности, синий свет, испускаемый гаджетами, вредит именно потому, что препятствует вырабатывать мелатонин.

На сайте f.lux сообщается, например, что яркость экрана iPhone 6 составляет 43% от яркости дневного света (сдвиг сна происходит на час и семь минут).

В телефонах должен быть предусмотрен «режим сна».

«Такие дисплеи отлично подходят для применения днем, однако абсолютно не подходят для ночного времени». И нет ничего необычного, что люди все чаще страдают от сложностей со сном. Так, для того, чтобы использовать мобильные устройства без вреда для своего здоровья, стоит снабдить гаджеты дополнительной защитой.

Врачи рекомендуют оборудовать гаджеты фильтрами для защиты от излучения