Две чашки кофе в день помогают жить дольше

Новости. » » Две чашки кофе в день помогают жить дольше

За ними на протяжении 30 лет наблюдали медицинские профессионалы.

За время исследования скончались практически 20 000 женщин и около 12 тыс. мужчин.

А чтобы добиться такого эффекта, нужно каждый день пить от 3 до 5 чашек. Авторы 3-х исследований, в которых в целом принимало участие 208 тыс. 501 человек (40557 мужчин и 167944 женщин), уверяют: употребление двух-трех чашек кофе в день понижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, нервных болезней, диабета 2-го типа и суицида. Чтобы отделить эти факторы, ученые исключили из выборки курящих — в итоге оздоровляющий эффект кофе оказался еще сильнее. Следовательно, выгода для здоровья, оказываемая этим напитком, связана не с кофеином, а с иными веществами, входящими в его состав. По утверждению медработников, биоактивные компоненты понижают инсулиновую резистентность и смягчают воспалительные процессы.

Употребление кофе может спасти от преждевременной смерти, считают авторы нового исследования.

Но создателям данного исследования не удалось найти связи между потреблением кофе и риском смерти от онкологических заболеваний.

Вначале все участники опыта не мучались ни от каких заболеваний сердца, избыточного веса либо диабета, что позволило ученым проследить за тем, как употребление кофе, чая и остальные диетические привычки влияли на их шансы умереть в молодом либо раннем преклонном возрасте.

«Регулярное потребление кофе может быть включено в качестве части отменного, сбалансированного питания».

Ученые обнаружили у кофе способность продлевать жизнь