Профессионалы отмечают, что связь иммунитета и прогулок на свежем воздухе явна. То есть, для того, чтобы улучшить свое здоровье, укрепить иммунитет и поднять настроение, человеку просто нужно выбрать, на какой природе ему больше всего подходит и нравиться проводить время и делать воздушные ванны.
Давно известный факт, что природа вначале владеет целительными и благотворными для здоровья средствами. Человеческий организм умеет включать и иную, противоположную, функцию — режим борьбы и бегства. Ни для кого не тайна, что контакт с природой укрепляет организм.
Многие медсотрудники утверждают, что любое заболевание начинается только из-за того, что у человека ослабевает иммунная защита.
По утверждению исследователей, находясь на природе, человек ощущает себя не менее гармонично и чувствует себя в безопасности.
Еще прогулка в лесу насыщает организм фитонцидами и микобактериями vaccae, а солнечный свет активирует выработку витамина D, так нужного костям и иммунитету.
